Stress et réflexologie

Le stress: "Réaction immédiate biologique, physiologique et psychologique d'alarme, de mobilisation et de défense de l'individu face à une agression ou une menace" (L.Crocq, 2000)

Le stress nous permet de gérer la vie quotidienne aussi bien que les situations exceptionnelles.

La réaction face au stress est personnelle et variable.

Le stress utile et nécessaire à notre vie est appelé "eustress". La limite de rupture dépassée nous projete dans le "distress", le mauvais stress, qui pourra être la cause de nombreuses pathologies.

De même un stress permanent sera extrêmement néfaste pour l'organisme et la cause de nombreux troubles et d'une fatigue chronique.

Aujourd'hui tous les chercheurs sont unanimes quant à l'existence d'une relation entre Stress et Maladie.

Le Stress a un rôle prédominant dans la survenue ou l'aggravation d'une maladie.

Qui n'a jamais ressenti une boule, un poids au creux de l'estomac, une oppression dans la poitrine, une fatigue intense comme une chappe de plomb sur les épaules.....?

La réflexologie interviendra sur

  • les conséquences du stress au niveau de l'organisme (raideur dans la nuque, troubles digestifs, cardiovasculaires, insomnie...)
  • la libéreration du mauvais stress ( déblocage de l'angoisse, libération de l'énergie positive...) 
  • l'amélioration de la capacité à gérer le stress au quotidien.

 

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Dernière mise à jour du site le 16 décembre 2014

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